没有niconico的生放送,B站可能也就不会开通直播功能。

李英俊保罗安卡朴镇英

导航菜单
首页 » 小龙女 » 正文

篮球中转身

篮球运动中运球转身动作要如何训练 ? - 知乎

持球前转身突破 : 以 左脚为中枢脚 为例,背对进攻方向,右脚向右跨步,身体右晃重心转移在右脚。 右脚蹬回重心落在左脚  ,以左脚为轴左转身 ,右脚向右前方上步放球在身体右侧  ,左肩前探,右手运球加速向前 。 图解 右脚蹬地 ,左脚为轴 前转身可控制幅度较小  ,因此常作为运球突破的衔接动作。 前转身突破应用方式 : 形态①: 1背面三威胁+前转身(左脚为轴)+外切 2 背面三威胁+前转身(右脚为轴)+内切 形态②运球假动作,衔接前转身  : 形态③:内侧前转身接背身虚晃后仰跳投 持球后转身突破 : 背对进攻方向 ,以左脚中枢脚为例。 左晃重心落在左脚上 ,左脚蹬回右脚后撤胯,同时身体后靠右转,右肩前探 ,拍球在身体左侧。 左手控球左脚上步加速向前 。 图解 左脚为轴 后转身进阶形态:

在篮球运动中,什么是前转身,什么是后转身? - 百度知道

面向球篮站立,两脚平行开立 ,两腿弯曲,重心降低 ,两手持球于腹前。 突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴 ,右脚随着前转身而向球篮方向跨出  ,左肩向球篮方向压 ,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 后转身 以1只脚为中枢脚  ,另一只脚移动。 把你的身体(背部)靠在对手身上,使对手的重心降低,头也该往自己行径的反方向看几眼。 xiaoqichao5 2010-12-16 · 超过11用户采纳过TA的回答 关注 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。 背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低  , 两手持球于腹前 。 突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转 ,脚尖指向侧 后方  ,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地 ,向球篮方向跨出,运球突破防守  。

篮球中怎样转身_百度知道

2021年5月9日 — 你的意思是持球并与对方贴身的时候吗,如果是的话,那就是用身体靠住防守人 ,(不用太用力) ,这时如果向左转身的话 ,右手运球 ,左腿向身体左侧偏后伸 ...

篮球转身过人技巧教学 - 知乎

这个变向与体前变向有些不同 ,是推球变向  ! 变向为了迷惑对手,防守者的注意力一般会集中在球上 ,变向会令防守者的重心向球的一侧移动,这时候再接上转身  ,成功率更高  ,这个动作是帕克的招牌动作的基础 。 3.行进中的转身练 想加快速度  ,一定注意放低重心! 4.体前变向转身 体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转; 5.胯下运球转 6.背后运球转身 需要你熟悉掌握背后运球的基础才行 ,注意轴心脚和重心。 转身训练视频参考 实战中转身技能的一些应用 球星应用推荐: 更多篮球干货 公众号 :明仔篮球 发布于 2019-09-16 篮球教学 篮球技术 篮球技巧 文章被以下专栏收录 篮球实战技巧 关于篮球的各类技能! 2 条评论 写下你的评论... 条评论被折叠 ( 为什么 ? )

篮球比赛中怎么转身过人? - 百度知道

很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正 。 转身时篮球要靠紧身体  。 准备转身时,拍一下球后,要把篮球靠近身体 ,手臂弯曲收向身体,一定不要离身体太远  ,否则容易暴露篮球,给别人增加抢断的机会。 但是也不能贴在身上 ,比如用腋窝夹球等,这样就算走步或夹球违例了。 转身速度要快 。 速度是转身完成好与坏的关键,转身时一定要迅速 ,否则防守人员跟上就失去了转身的意义。 速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成,因此一定要加快手臂的摆动,而且脚步要灵活,速度快的同时要抓紧篮球,很多初学者一过快就容易丢球,因此要加速的同时5指抓紧篮球。 找准转身的时机 。 转身时,把握好时机很重要 ,当一打一时 ,可以快速的转身,如果周围有协防的人员,先不要转身 ,否则一包夹就容易丢球。

篮球的转身技术动作可分为 ? - 百度知道

2015年8月2日 — 篮球的转身技术动作可分为? ... 篮球教程:转身跳投的动作要领  ! ... 2019-08-29 篮球转身有哪些规范动作 12; 2008-10-15 篮球中转身的动作要领是 ...

篮球运动中,转身运球的训练和实战中的注意点-百度经验

篮球一个 方法/步骤 1/5 分步阅读 首先需要掌握转身运球的基本动作要领,即为以右脚为中心,腰部为轴心 ,球在右手边,向左转身。 这是相对于右撇子的 ,对于左撇子反之  。 2/5 通过不断的运球练习 ,再加上左右两边的转向练习 ,可以帮助提高左右转身运球的技术。 练习方法一般为,队友假装防守 ,然后自己转身运球过队友 。 周而复始,就会熟练。 下载快手_篮球篮球训练篮球训练动作图解 最近5分钟前有人下载 这几个篮球基本功动作,每天练习10分钟 ,让你的球技踏上新台阶! 快手 广告 3/5 转身运球的一大好处是,能够躲避掉防守队员,所以最好要学会左右两手双向的转身运球 。 4/5 当遇到夹防的时候 ,转身运球有可能会造成误区,因为在转身的一瞬间 ,你会有视野盲区 。 5/5

篮球中转身的动作要领是什么 ? - 百度知道

2019年4月30日 — 篮球中转身的动作要领是什么 ? 包括手上的持球动作. ... 背转身一定要贴着人转,要立肘,转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方 ,迅速起跳出手 。

篮球教学:突破中转身技巧详解(必备技能包

篮球教学 :突破中转身技巧详解(必备技能包 2017-04-27 07:01 来源:教练我想打篮球 其中转身 动作对我个人而言用的不是特别多 ,相比其他动作这个动作的受伤机率要大一些 。所以我一般除了背打的时候用 ,突破行进中很少用 ,但是很少用不代表说 ...

篮球中,如何练习转身 ? - 百度知道

2013年11月26日 — 篮球中,如何练习转身? · 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈 ,身体重心降低,持球与胸腹之间 。 · 2 顺步突破 [动作方法] ...

篮球运动中运球转身动作要如何训练? - 知乎

篮球 技术 篮球运动中运球转身动作要如何训练?本人21岁,但打球打得晚,17岁才开始打球,是否真的存在某些定型之说 ... 持球转身 分为:持球前转身与持球后转身 转身也是初学者必学的技术 ,所有酷炫眼花缭乱的转身都是以前转身与后转身为 ...

篮球中单手怎么转身? - 百度知道

2021年5月14日 — 篮球中单手怎么转身? ... 住先护住球在找人因为找人传球瞬间注意力部在球上是控制篮板后最容易被抢断的时刻内线防守技巧如俺的一些技战术贴中所说的 , ...

『篮球课』转身过人教学,实战党必备!_哔哩哔哩_bilibili

微博转身过人教学,实战党必备 !原UP :篮球教学GIF来源 :微博 一套基础高效的急 停 跳 投 训 练 计 划 !再也不会投丢你的中距离 !纯干货 !

篮球在运球中怎么转身继续运_百度知道 - Baidu

一般对篮球感觉好的练一两天就可以了。 太多的用途了,转身的主要作用是护球和过人 ,转身技术是背身进攻技术最基本也是最重要的技术,在对方贴身防守的状态下过人效果十分明显,并且安全性高不容易被抢断 。 当然前提是你转身技术过关。 转身过人内线球员用的比较多,NBA中最著名的就是奥拉朱旺,但是也有一些外线球员精于此道,最著名的莫过于乔丹,现役的有凯尔特人的皮尔斯 、马刺的帕克,另外科比的转身也非常厉害,你可以找这些人的比赛好好研究一下转身技术  。 背打转身最有用  ! 建议你去看一些科比 、乔丹、或麦蒂的转身动作的视频…… 已赞过已踩过 你对这个回答的评价是 ? 评论收起 tiantianer 2015-10-29 ·TA获得超过8912个赞 知道大有可为答主 回答量:3389 采纳率:81%

篮球转身技巧分享 - 百度经验

2017年9月13日 — 转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守  ,你可以用左手顶着对方(不要推人犯规),然后右手拍一下球 ,以左脚为中轴从右至左转身,同时用身体把 ...

篮球中转身怎样用?_百度知道

2010年8月28日 — 篮球中转身怎样用 ? 我来答 ... 贴身防守时后被对着防守队员 ,先往一个方向推进,然后突然转身往另一个方向加速。我喜欢这招 ,不过这个绝对不是说 ...

篮球实战中转身过人不实用吗? - 知乎

篮球 技术 篮球实战中转身过人不实用吗?关注者 34 被浏览 2,325 关注问题 写回答 ... 回答 因人而异 ,你有很好的下肢对抗和很快的转身频率,就实用 。你压不住后面的人,或者转身 ...

篮球运动中运球转身动作要如何训练? - 知乎

持球前转身突破: 以 左脚为中枢脚 为例 ,背对进攻方向 ,右脚向右跨步,身体右晃重心转移在右脚。 右脚蹬回重心落在左脚,以左脚为轴左转身,右脚向右前方上步放球在身体右侧 ,左肩前探,右手运球加速向前 。 图解 右脚蹬地 ,左脚为轴 前转身可控制幅度较小 ,因此常作为运球突破的衔接动作  。 前转身突破应用方式: 形态①: 1背面三威胁+前转身(左脚为轴)+外切 2 背面三威胁+前转身(右脚为轴)+内切 形态②运球假动作 ,衔接前转身: 形态③ :内侧前转身接背身虚晃后仰跳投 持球后转身突破: 背对进攻方向,以左脚中枢脚为例。 左晃重心落在左脚上  ,左脚蹬回右脚后撤胯 ,同时身体后靠右转,右肩前探 ,拍球在身体左侧。 左手控球左脚上步加速向前 。 图解 左脚为轴 后转身进阶形态 :

在篮球运动中,什么是前转身 ,什么是后转身? - 百度知道

面向球篮站立,两脚平行开立 ,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。 突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地  ,左脚为轴  ,右脚随着前转身而向球篮方向跨出 ,左肩向球篮方向压 ,右手运球后左脚蹬地,向前跨出 ,突破对手。 后转身 以1只脚为中枢脚 ,另一只脚移动。 把你的身体(背部)靠在对手身上  ,使对手的重心降低,头也该往自己行径的反方向看几眼。 xiaoqichao5 2010-12-16 · 超过11用户采纳过TA的回答 关注 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例 。 背向球篮站立,两脚平行开立 ,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前 。 突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步 ,上体右转 ,脚尖指向侧 后方 ,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出 ,运球突破防守 。

篮球中怎样转身_百度知道

2021年5月9日 — 你的意思是持球并与对方贴身的时候吗 ,如果是的话 ,那就是用身体靠住防守人 ,(不用太用力)  ,这时如果向左转身的话,右手运球,左腿向身体左侧偏后伸 ...

篮球转身过人技巧教学 - 知乎

这个变向与体前变向有些不同,是推球变向! 变向为了迷惑对手  ,防守者的注意力一般会集中在球上 ,变向会令防守者的重心向球的一侧移动,这时候再接上转身,成功率更高,这个动作是帕克的招牌动作的基础。 3.行进中的转身练 想加快速度,一定注意放低重心 ! 4.体前变向转身 体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转; 5.胯下运球转 6.背后运球转身 需要你熟悉掌握背后运球的基础才行,注意轴心脚和重心。 转身训练视频参考 实战中转身技能的一些应用 球星应用推荐: 更多篮球干货 公众号:明仔篮球 发布于 2019-09-16 篮球教学 篮球技术 篮球技巧 文章被以下专栏收录 篮球实战技巧 关于篮球的各类技能! 2 条评论 写下你的评论... 条评论被折叠 ( 为什么? )

篮球比赛中怎么转身过人? - 百度知道

很多控球不好的球员容易有托球的习惯 ,这要及时的更正。 转身时篮球要靠紧身体。 准备转身时 ,拍一下球后 ,要把篮球靠近身体 ,手臂弯曲收向身体,一定不要离身体太远 ,否则容易暴露篮球 ,给别人增加抢断的机会 。 但是也不能贴在身上,比如用腋窝夹球等 ,这样就算走步或夹球违例了。 转身速度要快 。 速度是转身完成好与坏的关键,转身时一定要迅速,否则防守人员跟上就失去了转身的意义 。 速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成,因此一定要加快手臂的摆动,而且脚步要灵活 ,速度快的同时要抓紧篮球,很多初学者一过快就容易丢球,因此要加速的同时5指抓紧篮球 。 找准转身的时机。 转身时 ,把握好时机很重要 ,当一打一时,可以快速的转身 ,如果周围有协防的人员,先不要转身,否则一包夹就容易丢球 。

篮球的转身技术动作可分为 ? - 百度知道

2015年8月2日 — 篮球的转身技术动作可分为 ? ... 篮球教程:转身跳投的动作要领! ... 2019-08-29 篮球转身有哪些规范动作 12; 2008-10-15 篮球中转身的动作要领是 ...

篮球运动中,转身运球的训练和实战中的注意点-百度经验

篮球一个 方法/步骤 1/5 分步阅读 首先需要掌握转身运球的基本动作要领,即为以右脚为中心 ,腰部为轴心 ,球在右手边 ,向左转身。 这是相对于右撇子的 ,对于左撇子反之。 2/5 通过不断的运球练习 ,再加上左右两边的转向练习,可以帮助提高左右转身运球的技术 。 练习方法一般为,队友假装防守 ,然后自己转身运球过队友。 周而复始,就会熟练  。 下载快手_篮球篮球训练篮球训练动作图解 最近5分钟前有人下载 这几个篮球基本功动作,每天练习10分钟,让你的球技踏上新台阶! 快手 广告 3/5 转身运球的一大好处是,能够躲避掉防守队员,所以最好要学会左右两手双向的转身运球  。 4/5 当遇到夹防的时候 ,转身运球有可能会造成误区,因为在转身的一瞬间,你会有视野盲区 。 5/5

篮球中转身的动作要领是什么? - 百度知道

2019年4月30日 — 篮球中转身的动作要领是什么 ? 包括手上的持球动作. ... 背转身一定要贴着人转,要立肘  ,转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方 ,迅速起跳出手 。

篮球教学:突破中转身技巧详解(必备技能包

篮球教学:突破中转身技巧详解(必备技能包 2017-04-27 07:01 来源:教练我想打篮球 其中转身 动作对我个人而言用的不是特别多,相比其他动作这个动作的受伤机率要大一些 。所以我一般除了背打的时候用,突破行进中很少用,但是很少用不代表说 ...

篮球中,如何练习转身? - 百度知道

2013年11月26日 — 篮球中,如何练习转身? · 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例 。两脚左右开例,两膝微屈 ,身体重心降低 ,持球与胸腹之间 。 · 2 顺步突破 [动作方法] ...

篮球运动中运球转身动作要如何训练  ? - 知乎

篮球 技术 篮球运动中运球转身动作要如何训练 ?本人21岁 ,但打球打得晚,17岁才开始打球,是否真的存在某些定型之说 ... 持球转身 分为  :持球前转身与持球后转身 转身也是初学者必学的技术 ,所有酷炫眼花缭乱的转身都是以前转身与后转身为 ...

篮球中单手怎么转身? - 百度知道

2021年5月14日 — 篮球中单手怎么转身? ... 住先护住球在找人因为找人传球瞬间注意力部在球上是控制篮板后最容易被抢断的时刻内线防守技巧如俺的一些技战术贴中所说的 , ...

『篮球课』转身过人教学,实战党必备 !_哔哩哔哩_bilibili

微博转身过人教学,实战党必备!原UP:篮球教学GIF来源:微博 一套基础高效的急 停 跳 投 训 练 计 划  !再也不会投丢你的中距离!纯干货!

篮球在运球中怎么转身继续运_百度知道 - Baidu

一般对篮球感觉好的练一两天就可以了 。 太多的用途了,转身的主要作用是护球和过人  ,转身技术是背身进攻技术最基本也是最重要的技术 ,在对方贴身防守的状态下过人效果十分明显,并且安全性高不容易被抢断 。 当然前提是你转身技术过关。 转身过人内线球员用的比较多,NBA中最著名的就是奥拉朱旺,但是也有一些外线球员精于此道 ,最著名的莫过于乔丹 ,现役的有凯尔特人的皮尔斯、马刺的帕克 ,另外科比的转身也非常厉害,你可以找这些人的比赛好好研究一下转身技术。 背打转身最有用 ! 建议你去看一些科比 、乔丹 、或麦蒂的转身动作的视频…… 已赞过已踩过 你对这个回答的评价是? 评论收起 tiantianer 2015-10-29 ·TA获得超过8912个赞 知道大有可为答主 回答量  :3389 采纳率 :81%

篮球转身技巧分享 - 百度经验

2017年9月13日 — 转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守 ,你可以用左手顶着对方(不要推人犯规)  ,然后右手拍一下球 ,以左脚为中轴从右至左转身 ,同时用身体把 ...

篮球中转身怎样用?_百度知道

2010年8月28日 — 篮球中转身怎样用 ? 我来答 ... 贴身防守时后被对着防守队员  ,先往一个方向推进 ,然后突然转身往另一个方向加速。我喜欢这招 ,不过这个绝对不是说 ...

篮球实战中转身过人不实用吗? - 知乎

篮球 技术 篮球实战中转身过人不实用吗?关注者 34 被浏览 2,325 关注问题 写回答 ... 回答 因人而异 ,你有很好的下肢对抗和很快的转身频率 ,就实用。你压不住后面的人 ,或者转身 ...

转载请注明:足音跫然网 » 篮球中转身

相关文章