他是否真的会凉凉,吃瓜群众拭目以待。

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nba篮球跳步

篮球技巧——跳步 - 知乎

一般跳步都是单脚起跳的 ,那就有了下面这几种情况了。 1.双脚同时落地,这时两只脚都是中枢脚 ,也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会 2.单脚着地,然后用同一只脚跳起 。 这时你可以有两个选择 ,要么双脚同时落地 ,则任意一只脚都不能动了 ,只能选择出手或者传球;要么再次单脚起跳 ,跨出一步 ,然后最后一次单脚落地 ,起跳 ,出手或者传球 3.在跳步之前就要做好准备 ,双脚分开站立 ,比双肩大概再宽一拳 ,但是又不能宽太多 ,那样的话会影响跳跃,双膝弯曲便于发力。 一定要注意 ,这时的双脚要稍微提起 ,用前脚掌着地(做出一副随时要突破的样子) 让我们来看看,运球的这个是克劳福德,NBA中有名的“疯子” ,跳步过人正是他的强项 。 防守人是公牛的12号——科克.辛里奇。

篮球跳步的详细规则是什么 ? - 知乎 - Zhihu

跳步有三种情况 : 1 、双脚或单脚起跳双脚落地,这时双脚都不是中枢脚 ,而后抬起一脚则另一脚为中枢脚,只要在球离手前中枢脚没有抬起并落下(换而言之,可以跨一步再投篮)而不走步 2、双脚起跳单脚落地,这时落地脚为中枢脚,同上 3  、单脚跳起单脚落地(好吧 ,这其实不是跳步 ,就是我们所说的三步篮) ,落地脚为中枢脚,同上 总结一下,理论上讲,如果持球没有问题,脚步交代清楚,跳步后可以跨一步再投 发布于 2016-06-07 19:41

跳步_百度百科

跳步是突破摆脱防守的方法  ,是指进攻球员在最后一次运球之后,顺势起跳  ,持球落地 。结束本次运球的行为  。跳步对于突破篮下 ,保护球不被切掉 ,或者躲避封盖颇有益处 , ...

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篮球跳步规则图解 - NBA录像

2016年3月19日 — 首先要指出的是 ,跳步不是规则术语!虽然跳步看上去就是一个“顺势起跳结束运球接双脚落地”的动作 。但这个动作在篮球规则上是有三 ...

篮球跳步上篮讲解-百度经验 - jingyan.baidu.com

13.08.2017 · 做跳步上篮动作前的准备。. 要想做一个完美的跳步上篮 ,首先就必须得做好准备 ,着重的是双手要抓稳篮球,千万不要被对方切掉,然后要适当提速,不可过分,同时还得避开防守球员 ,遇到对方站稳的情况,不要撞到对方  ,不然就是一个带球撞人了 ,不划算 ...

篮球中的跳步详细规则是什么? - 百度知道

2021年3月2日 — 那样的话根本无法防守 。任何一场CBA,NBA比赛中都可以见到 。例如08年易建联在一场比赛中 ,跳步进入篮下 ,有人补防 ,他又动了一步,裁判马上吹走步违例.。

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【跳步】跳步是什么|跳步规则|跳步步骤_球天下体育

跳步是突破摆脱防守的方法,是指进攻球员在最后一次运球之后,顺势起跳 ,持球落地。接下来球天下体育将为大家带来跳步的具体介绍、规则以及完成的步骤 。 喜欢NBA球员 ...

NBA最常用的三种实战跳步,体育,篮球,好看视频

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篮球跳步规则_小红书

soma步  ,起源于民间篮球赛事 ,动作拆解起来便是——抬起中枢脚 ,双脚腾空,然后 ... 视频里NBA裁判的经验对上下步的分析 ,说明持球跨一步后跳步急停的合法性,以及走步 ...

篮球中如何跳步 ? - 知乎 - Zhihu

面框突破的跳步,适用于防守球员距离较远时,常作为变向来使用,类似欧洲步。 本质是利用跳跃完成一次长距离的横向移动。 低位的跳步,则多是同侧向前,或是转身接小跳。 本质是利用小幅度跳跃 ,来抢占有利位置 。 跳步以后,防守球员需要横向移动 ,甚至会准备起跳,重心较高 。 而进攻球员完成跳步后  ,双脚站立 ,下一次是双脚起跳 。 向前找对抗时,冲击力强,能压迫防守球员 ,在比你更高大的球员头上强起得分 。 后仰时跳的更远  ,出手更稳定,更不容易被干扰 。 面框突破也是一样,加速,同侧跳步向前,再挤进去投篮,或后仰跳投 。 只不过面框个人更喜欢急停,低位没有急停这一说。 发布于 2019-10-17 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 浏览器 继续

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2021年10月15日 — 跳步的步骤如下: 1,收球准备 : 在进攻球员结束运球收回球时, ... NBA美国职业篮球联赛是很多篮球球迷们热爱的运动,小搜体育小编给大家提供了 ...

篮球场上的争议球——跳步后还可以走一步吗? - 知乎

首先跳步在起跳之前是不可以合球的,必须在起跳之后空中合球。 其次跳步时一定要单脚起跳  。 第三跳步落地时可以选择单脚落地,也可以选择双脚落地。 单脚落地后可以再迈另外一只脚,然后完成投篮或传球。 但是双脚落地后在篮球离手之前不得移动。 而跳步后双脚同时落地 ,可以选择任意一只脚做中枢脚 ,进行上下步或soma步的上篮。 因为跳步时在空中合球为0,落地脚为1,此时再迈一步为2  ,然后完成投篮或传球 ,符合篮球规则! 所以跳步落地后是可以再走一步的! 好了今天的篮球争议球和大家分享到这里,其他行为的争议球可以给我留言 ,关注我下期我们继续讨论其他篮球场上的争议球 ! 发布于 2021-12-28 11:11 NBA 篮球 体育教育

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篮球跳步算犯规么 ?_百度知道 - Baidu

篮球跳步技巧: 1、做好准备,主要是双手抓稳篮球 ,不要被对手打掉,一般进行跳步上篮时速度已经起来了 ,因此遇到对方站稳防守不要撞到对方,否则会被吹罚带球撞人的。 2、把篮球高高举起,然后在防守人员身体一侧迈出一大步 ,要向右边或左边跳出 ,改变前进方向  ,应该根据距离篮筐的远近调整跳跃的步幅,离着篮筐远 ,就要跳的远一些;离着篮筐比较近,跳的步幅小一些即可。 3 、跳步上篮迈出一大步时,身体要有所扭动,这样能比较轻松的躲开防守人员的防守 ,扭身是为了更顺利的跳步甩开防守 ,身体不要扭的太厉害 ,否则动作很难看 。 4 、运球或接到传球时 ,并且你的脚是在移动中,向前迈出一大步后,再顺势跑一步后第三步就跳起上篮了 ,注意这是一连串的动作  ,不是走步违例;如果持球跳步后 ,没能继续上篮,脚下碎步很多,很容易成了走步违例。

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篮球走步规则近些年是改变了吗? - 知乎 - Zhihu

FIBA官方在2017年对即将修改带球走规则描述. NBA09年左右统一了持球后移动两步 ,也就是012,之前是持球移动2步. 那么科比实际也是用过上下步的. 科比上下步  ,先抬起中枢脚. 不光科比,70.80.90.00.10后球员很多明星球员都用过 ,约基奇,奥拉朱旺,乔丹 ,麦迪 ...

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【篮球技巧】史上最厉害的NBA篮球过人技巧9大招 ?(附 ...

怎么学习篮球过人技巧 ,是篮球喜爱者必须知道的 ,NBA的篮球过人技巧更是不得不练的。小卓妹教您怎么学习篮球过人技巧: 1、蝴蝶穿花 出招前,右脚往左踏出一步 ,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时 ,双脚同时往右张开跳起 。

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为什么中国职业篮球运动员极少采用试探步跳投 、翻身后仰跳 ...

NBA 篮球 中国篮球 后仰跳投 为什么中国职业篮球运动员极少采用试探步跳投、翻身后仰跳投这一类技术动作?关注者 73 被浏览 267,225 关注问题 写回答 ...

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